Фитнес-клуб "ROX"

www.instagram.com/rox.fitness/

---

Последние новости из группы вк:

Не выбирай танцы ведь тогда ты:

⁃ Станешь слишком смелой и уверенной в себе

⁃ Будешь привлекать слишком много внимания

⁃ Станешь женственной и утонченной в каждом движении

⁃ Будешь по другому восприниматься окружением, ведь огонь обретённый внутри тебя будет уже не скрыть

⁃ Будешь слишком стрессоустойчива

А если ты всё же решила рискнуть - ждем тебя на тренировках!

Пн Ср Птн
21:00
Не забудь наколенники …

---

Fitness mix

Уникальное направление, которое сочетает в себе аэробику, йогу, пилатес, танцы, стретчинг и силовые нагрузки.

Для кого❓

Для тех, кто стремится к идеальной фигуре или просто хочет немного сбросить лишний вес.

Как проходят тренировки❓

Занятие состоит из разминки, где хорошо разогреваются все группы мышц. Затем идет основная часть - здесь уделяется особое внимание аэробной тренировке и силовым нагрузкам. А в заключении тренировки – растяжка.

Что дают такие занятия❓

✅ повышают гибкость;
✅ улучшают выносливость и координацию движений;
✅ помогают сбросить лишний вес и скорректировать проблемные зоны.

Преимущества Fitness mix❗️

✅ разнообразие физических нагрузок;
✅ проработка всех групп мышц;
✅ хорошее настроение и самочувствие;
✅потрясающий эффект от регулярных занятий.

Ждем вас на тренировках Fitness mix в фитнес-клубе «Rox» в Михаиловске.

---